砂糖不使用・グルテンフリーの料理やお菓子を身近なものにしていただいて、前向きに心地よくより快適な心と体の日常を送っていただくだめのレッスンクラス 専用の会員サイトへご招待します✨ 【クラスを受けると得られる効果】 ①本来ひとりひとり違って当たり前のこころとからだの違いを受け入れられる ②体が求めている栄養を身近に認識できるようになる ③身体の中のバランスが整い、心から充実した気持ちになれる ④代謝が良くなり、太りづらくハツラツとした生活を送れる ⑤腸内環境を整えることで心の安定化も図れるようになる ⑥本来の美しさを取り戻すことができる ⑦なりたい自分戻れるように女性としての魅力がアップする ⑧家族の健康もサポートできるようになれる ◆今の現状の自分を認めることで、食への恐怖やトラウマを取り除くお手伝いをします。 ・アトピーの悪化が怖い ・体重の増減が執拗に気になる ・食べることが楽しめない ・人と会うのが怖くなってしまう ・自信が持てない ・生理の時期だけ別人のようになってしまう ・過食がやめられない ・肌荒れが悪化してきた ・疲れやすく、元気が出ない ・鼻炎症状が年々悪化している ＊お一人お一人の状況に合わせてお悩みの回復をサポート致します。 １カ月分のサポートコース ・ダイエット・アトピー・アレルギーまたは PMSの個別相談(オンライン)…1回90分 ４回付 (期限は無制限です。使いたいときにご予約いただくものとなります。) ＊すべての個別相談は 無料オンラインアプリ、ZOOM等で開催可能です。 ご自宅にいながら、お好きな時間に、 ご予定に合わせて、気軽にご参加いただけます。 詳細はお問い合わせください♪ アレルギーやアトピーが悪化しそうで普通の料理教室に通う自信がない…。 長年のアレルギー体質を克服するために料理を改めて覚えたい！ komehachicafeclassは砂糖不使用・小麦不使用のグルテンフリーを徹底していて、体に負担が少なく、余計な脂肪を溜め込まない料理です♥ 科学調味料不使用で簡単に和洋中・スイーツが作れるようになるトータルレッスン。 ヘルシーで味が満足できるものを自宅で作れるようになるのは 未来の自分に自信を持っていただくためでもあります✨ 小麦アレルギーのある方や肌荒れが気になる方にも安心してお召し上がりいただけます。 野菜の旨味を引き出す調理法で、お子様の野菜嫌いを克服させることにもつながります。 罪悪感なく美味しいものをぜひ♡♡♡ 【ベーシックトータルクラス】 ９つのステップアップレッスン【19のコースメニュー】 ◆料理を行うまでの準備 ◆料理上手になるための心構え ◆身体に良い食材の選び方 ◆使用する食材、器材 ◆出汁巻き卵が上達できるコツ ◆牡蠣をふっくら仕上げる秘訣 ◆ふわトロオムレツのポイント ◆本格チャーハンを得意料理に ◆米粉ではなく生米を使ったパンやスイーツ ◆生米を使う利点 ◆市販のチョコを使わずに作るチョコスイーツを作る ◆ロースイーツを作って食べる利点 ◆様々なパーティー料理を成功させる 【学べるレシピ一覧】 ①基本の和食(メイン：出汁巻き卵) ②オイスターライスセット ③ふわとろオムライスセット ④黄金チャーハンとマンゴープリンセット ⑤基本のRawアイス３種とソース ⑥豆乳チーズケーキ ⑦本格ガトーショコラ ⑧砂糖不使用ローチョコボール ⑨生米バンズのハンバーガー ⑩美肌生米パン ⑪グルテンフリーマリトッツォ ⑫乳不使用グルテンフリーティラミス ⑬グルテンフリーマフィン ⑭スタミナガーリックライスとステーキセット ⑮燃焼系本格インドカレー ⑯生米ナン ⑰プロの味『牛テールハヤシライス』 ⑱ピザの元祖【マリナーラ】 ⑲【スペシャル特典】美肌へ導く簡単Rawスイーツ ＊こちらのレッスンクラスはご自宅にいながら、 お好きな時間に、ご予定に合わせて、 個人のペースで気軽にレッスンを受けられます。 気になることはお問い合わせください♥ ※先着特典応募者プレゼント!!【レッスンレシピ集１冊】 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払いを完了させます。 ２、３日以内に会員サイトのURLをご登録のご住所宛に配送いたします。 　　※レターパック配送 　　(万が一１週間経っても届かない場合はご連絡ください。) ３、個別相談を受ける際は専用の申し込みフォームがございますのでそちらから、ご予約をお願いしております。 お申込み、お待ちしております♥

自分で美味しく健康的な料理を作れるようになりたい!! 子供が小さいので添加物をなるべく取りたくない!! アレルギーやアトピーが悪化しそうで普通の料理教室に通う自信がない…。 長年のアレルギー体質を克服するために料理を改めて覚えたい!! komehachicafeclassは砂糖不使用・小麦不使用のグルテンフリーを徹底していて、体に負担が少なく、余計な脂肪を溜め込まない料理です♥ 科学調味料不使用で簡単に和洋中・スイーツが作れるようになるトータルレッスン。 専用の会員サイトへご招待します✨ ヘルシーで味が満足できるものを自宅で作れるようになるのは 未来の自分に自信を持っていただくためでもあります✨ 小麦アレルギーのある方や肌荒れが気になる方にも安心してお召し上がりいただけます。 野菜の旨味を引き出す調理法で、お子様の野菜嫌いを克服させることにもつながります。 罪悪感なく美味しいものをぜひ♡♡♡ 【ベーシックコースレッスン】 ９つのステップアップレッスン【19のコースメニュー】 ◆料理を行うまでの準備 ◆料理上手になるための心構え ◆身体に良い食材の選び方 ◆使用する食材、器材 ◆出汁巻き卵が上達できるコツ ◆牡蠣をふっくら仕上げる秘訣 ◆ふわトロオムレツのポイント ◆本格チャーハンを得意料理に ◆ロースイーツを作って食べる利点 ◆米粉ではなく生米を使ったパンやスイーツ ◆生米を使う利点 ◆市販のチョコを使わずに作るチョコスイーツを作る ◆様々なパーティー料理を成功させる 【学べるレシピ一覧】 ①基本の和食(メイン：出汁巻き卵) ②オイスターライスセット ③ふわとろオムライスセット ④黄金チャーハンとマンゴープリンセット ⑤基本のRawアイス３種とソース ⑥豆乳チーズケーキ ⑦本格ガトーショコラ ⑧砂糖不使用ローチョコボール ⑨生米バンズのハンバーガー ⑩美肌生米パン ⑪グルテンフリーマリトッツォ ⑫乳不使用グルテンフリーティラミス ⑬グルテンフリーマフィン ⑭スタミナガーリックライスとステーキセット ⑮燃焼系本格インドカレー ⑯生米ナン ⑰プロの味『牛テールハヤシライス』 ⑱ピザの元祖【マリナーラ】 ⑲【スペシャル特典】美肌へ導く簡単Rawスイーツ ＊こちらのレッスンクラスはご自宅にいながら、お好きな時間に、 ご予定に合わせて、気軽にレッスンにご参加いただけます。 気になることはお問い合わせください♥ ※先着特典応募者プレゼント!!【レッスンレシピ集１冊】 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払いを完了させます。 ２、３日以内に会員サイトのURLをご登録のご住所宛に配送いたします。 　※レターパック配送 　　(万が一１週間経っても届かない場合はご連絡ください。)

komehachi cafeclassのロースイーツ✨ ～ローショートケーキとストロベリーティー苺ずくし動画レッスン～ 生クリームなどの乳製品や卵・小麦・砂糖は一切使用しないので、身体に負担のかからないギルトフリースイーツの作り方が学べます。 komehachicafeclassは、通常のロースイーツとは違い 美肌に特化した食材を考慮しています。 アトピーやアレルギー体質を改善したい方にもおすすめです♥ お菓子作りは面倒だと思っている方にぜひ見ていただきたい内容です。 ◆普通のロースイーツとの違いを知って美肌になりたい ◆身体に良いスイーツをストックしておきたい ◆スイーツ好きでも肌荒れや体重増加を気にしている ◆お菓子作りは面倒だと思っている ◆スイーツは好きだがダイエット中 ◆我慢せずにスイーツを楽しみたい ◆スイーツが辞められない ◆今よりも美しくなりたい ◆スイーツを食べながら栄養も摂りたい このような方向けの動画レッスン。 ◎小麦不使用・卵不使用・乳不使用・砂糖不使用 ◎カシューナッツやアーモンド不使用 ◎焼かないノンオイルの極上Rawショートケーキです♥ ＊ディハイドレーターなどの専用機材は一切不要 【ロースイーツ×京とうふ】 ハイブリッドスイーツとして自然食料理研究家minakoが開発した材料にこだわったロースイーツと京とうふの新しい融合。砂糖・小麦・卵・乳製品不使用に加え、オイル不使用、ナッツも極力使わずに身体に優しく、アレルギーやアトピーの方でもお召し上がりいただけます。 簡単に取り組めるので、まずは自分が楽しむことで周りにも幸せが訪れますように！ ～きっかけは息子が大騒ぎするほどの美味しさ～ 京とうふに出会ったときの衝撃は今でも忘れません。 素材にこだわった本物の豆腐！と言うような味のある優しい風味は、無添加で良い水を使っている証拠。 その素晴らしい食材を使って、大胆にもローフードと融合させることに成功しました！ ショートケーキは、甘い砂糖と生クリームでできた特別な日のケーキですよね！ その材料が栄養豊富でヘルシーだったら･･･ その夢を叶えちゃいましょう♥ 毎日食べたい！とおねだりされた思い入れのあるスイーツ。 大切な人にも作ってあげたくなる大満足な美味しさ！ ぜひご活用していただけたら幸いです♥ ロースイーツを研究してきた私は、ナッツやオイルをたくさん使用することに抵抗がありました。 ナッツやオイルの油で肌荒れを起こしやすくローフードを諦めていましたが、美味しい京とうふとの融合で様々なスイーツ開発に成功しました。 豆腐を使用しますので厳密にはローフードではありませんが、一切過熱処理をしないためＲＡＷ仕様となります。 ヘルシーだけでなく、初心者でも失敗することがありません♥ そして今回第一弾としてもっともシンプルな『ショートケーキ』を皆様に味わっていただくことになりました。 「混ぜて固めるだけ」という本当に簡単な作業で、アレルギーやアトピーにかかわらず誰もが絶賛できるケーキを完成させました。 一般のローフードとは違いハイブリッドスイーツとして、肌に優しい、自然食材で作る最高のスイーツを一緒に学んでみませんか？ 冷凍保存も可能。 レシピテキストは ♥komehachiのロースイーツコラム ♥ローショートケーキ ♥自家製ストロベリーティー ♥お勧めの食材・機材 が同時に学べます。 『ローショートケーキとストロベリーティー』のティータイムレッスン お好きな時間に学べる動画スタイルの料理教室。 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい自然な料理をご自宅でマスターしちゃいましょう♪ レシピを見なくても作れるレベルまでぜひ挑戦してもらえればと思います。 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたりご自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください！期間限定サポート付 お申込み、お待ちしております♥

komehachi cafeclassのロースイーツ✨ ～ロートリュフショコラとチョコチップブラウニーパフェ動画レッスン～ 市販のチョコレートやオイル等一切使用しないので、身体に負担のかからないギルトフリースイーツの作り方が学べます。 ◎小麦不使用・卵不使用・乳不使用・砂糖不使用 ◎カシューナッツやアーモンドのナッツも不使用 ◎焼かないノンオイル仕様のRawスイーツです♥ ＊ディハイドレーターなどの専用機材は一切不要 【ロースイーツ×京とうふ】 ハイブリッドスイーツとして代表が自ら開発した、材料にこだわった「ロースイーツと京とうふ」の新しい融合。 砂糖・小麦・卵・乳製品不使用に加え、オイル不使用・ナッツも極力使わずに身体に優しくアレルギーやアトピーの方でもお召し上がりいただけます。 とても簡単に作れますので、まずは自分が楽しむことで周りにも幸せが訪れますように！ ～きっかけは、加熱せずに作ると毎回失敗なく美味しかった～ 美味しいスイーツが食べたくても、作るのは面倒。 市販のチョコレートは、砂糖や生クリームがたっぷり。 ニキビに悩み、罪悪感と戦いながら食べるスイーツとはサヨナラしませんか? そんな悩みが解決してしまう、食べても罪悪感の無いスイーツ♥ 食べてみると普通の焼き菓子よりも濃厚で美味しく、甘さの加減や味の調節も簡単。 初心者の方でも失敗なく作れます♥ 良い素材を使うほどに美味しくなるロースイーツ。 今回は難しいチョコレート菓子を、簡単に高級スイーツに仕立てるレッスンにいたしました。 生クリームも砂糖も市販のチョコレートも一切不要。 トリュフショコラはまるで生チョコ！ シュガー風コーティングをすれば味もワンランクアップしてプレゼントにもぴったりです♪ ブラウニーは、チョコは使用せず見た目も可愛く濃厚な仕上がり。 プレゼントにもぴったりです！ 個人的には、ロークリームを乗せたパフェ仕様がとにかくお気に入り♥ 家族との団らんや、自分へのご褒美に、お肌にとっても安心な材料でこちらを活用していただけたら幸いです。 冷凍保存も可能。アイスのまま食べてもカチカチにならず柔らかさキープ✨ 一つ一つ食べたいときに取り出して楽しめます。 ◆身体に良いスイーツをストックしておきたい ◆スイーツ好きでも肌荒れや体重増加を気にしている ◆お菓子作りは面倒だと思っている ◆スイーツは好きだがダイエット中 ◆我慢せずにスイーツを楽しみたい ◆スイーツが辞められない ◆今よりも美しくなりたい ◆スイーツを食べながら栄養も摂りたい このような方向けの動画レッスン。 ※ロースイーツを研究してきた私は、ナッツやオイルをたくさん使用することに抵抗がありました。 ナッツやオイルの油で肌荒れを起こしやすくローフードを諦めていましたが、美味しい京とうふとの融合で様々なスイーツ開発に成功しました。 豆腐を使用しますので厳密にはローフードではありませんが、一切過熱処理をしないためＲＡＷ仕様となります。 ヘルシーだけでなく、初心者でも失敗することがありません♥ 今回第二弾として『トリュフショコラとチョコチップブラウニー』を皆様に味わっていただくことになりました。 「混ぜて固めるだけ」という本当に簡単な作業で、アレルギーやアトピーにかかわらず誰もが絶賛できるケーキを完成させました。 一般のローフードとは違いハイブリッドスイーツとして、肌に優しい、自然食材で作る最高のスイーツを一緒に学んでみませんか？ レシピテキストは ♥komehachiのロースイーツコラム ♥ロートリュフチョコレート ♥ローチョコチップブラウニー ♥ブラウニーパフェ ♥お勧めの食材・機材 が同時に学べます。 『トリュフショコラとブラウニーパフェ』のギルトフリーティータイムレッスン お好きな時間に学べる動画スタイルの料理教室。 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい自然な料理をご自宅でマスターしちゃいましょう♪ レシピを見なくても作れるレベルまでぜひ挑戦してもらえればと思います。 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたりご自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください！期間限定サポート付 お申込み、お待ちしております♥

komehachi cafeclassのロースイーツ✨ ～濃厚ローザッハトルテ動画レッスン～ 市販のチョコレートやオイル等一切使用しないので、身体に負担のかからないギルトフリースイーツの作り方が学べます。 ◎小麦不使用・卵不使用・乳不使用・砂糖不使用 ◎カシューナッツやアーモンドも不使用 ◎焼かないノンオイルのRawスイーツです♥ ＊ディハイドレーターなどの専用機材は一切不要 【ロースイーツ×京とうふ】 ハイブリッドスイーツとして自然食料理研究家minakoが開発した材料にこだわったロースイーツと京とうふの新しい融合。砂糖・小麦・卵・乳製品不使用に加え、オイル不使用、ナッツも極力使わずに身体に優しく、アレルギーやアトピーのある方も同じものでお召し上がりいただけます。 とても簡単に作れますので、ご自身が楽しむことで周りにも幸せが訪れますように！ ～きっかけは、とことんヘルシーに濃厚チョコケーキが食べたかった～ 美味しいスイーツが食べたくても、作るのは面倒。 市販のチョコレートケーキは、砂糖や生クリームがたっぷり。 魅力的ですがすぐにニキビにもなりやすく食べると罪悪感たっぷり。 そんな悩みを解決したくて作ったのが「Rawスイーツ」で作るチョコレートケーキ。 お菓子作りは面倒だと思っている方にぜひ見ていただきたい内容です。 ◆身体に良いスイーツをストックしておきたい ◆スイーツ好きでも肌荒れや体重増加を気にしている ◆お菓子作りは面倒だと思っている ◆スイーツは好きだがダイエット中 ◆我慢せずにスイーツを楽しみたい ◆スイーツが辞められない ◆今よりも美しくなりたい ◆スイーツを食べながら栄養も摂りたい このような方向けの動画レッスン。 あんずジャムが良いアクセントになって、ふわふわなチョコクリームとフルーツの酸味、 コーティングのビターなチョコが織りなす濃厚ケーキを再現したのです。 「混ぜるだけ、固めるだけ」初心者でも失敗しない簡単な作業だけですが、食べればこだわりの洋菓子店で買ってきたかのようで大満足頂けるかと思います♥ ちょっとしたデザートに。 リラックスタイムのひとときに。 冷凍保存も可能ですので、ひとつずつストックをして食べたいときに楽しめます。 ※ロースイーツを研究してきた私は、ナッツやオイルをたくさん使用することに抵抗がありました。 ナッツやオイルの油で肌荒れを起こしやすくローフードを諦めていましたが、美味しい京とうふとの融合で様々なスイーツ開発に成功しました。 豆腐を使用しますので厳密にはローフードではありませんが、一切過熱処理をしないためＲＡＷ仕様となります。 ヘルシーだけでなく、初心者でも失敗することがありません♥ 今回第３弾として『ローザッハトルテ』を皆様に味わっていただくことになりました。 「混ぜて固めるだけ」という本当に簡単な作業で、アレルギーやアトピーにかかわらず誰もが絶賛できるケーキを完成させました。 一般のローフードとは違いハイブリッドスイーツとして、肌に優しい、自然食材で作る最高のスイーツを一緒に学んでみませんか？ レシピテキストは ♥komehachiのロースイーツコラム ♥濃厚Rawザッハトルテ ♥煮ないで作るあんずジャム ♥トッピングクリーム ♥お勧めの食材・機材 が同時に学べます。 『濃厚ローザッハトルテ』のギルトフリーティータイムレッスン お好きな時間に学べる動画スタイルの料理教室。 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい自然な料理をご自宅でマスターしちゃいましょう♪ レシピを見なくても作れるレベルまでぜひ挑戦してもらえればと思います。 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたりご自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください！期間限定サポート付 お申込み、お待ちしております♥

komehachi cafeclass ～ルー不要プロの味『牛テールハヤシライス』動画レッスン～ 乳不使用・小麦・米粉不使用・卵不使用アレルゲンフリー 手料理の腕を上げたい！アレルギーを気にせず美味しいものを作りたい！ プロの味牛テールハヤシライスを学んでみたい方！welcome♥ 牛テールは全部で３回味わい尽くせる絶品食材です！ 詳しくはブログ⇒https://kometohachimithu.com/3391/ 安心安全なお肉は牧草を食べて育つグラスフェッドビーフ 詳しくはこちら⇒https://kometohachimithu.com/2901/ ～きっかけは特別な日に食べる特別な料理を作りたかった～ ケチャップやソースを使ったり、ルーを使ったりすれば一定の美味しさは望めますが、いらない添加物や摂りたくないオイルが含まれているとなかなか作ることを躊躇してしまいます。 そこでプロがじっくりお店の味を作るように、市販のソースは一切使わずに効果的なスパイスを使用して、特別な日にぴったりな御馳走レシピをご提供いたします。 ソースを使わない方法で動画とテキストをしっかり学んでいただければ難しさはございません！サフランライスもセットです。 料理好きな方がスパイスを使った美味しい絶品料理をもっと学びたくなるようなこのハヤシライスを作って、大切な日にまた食べたい！と思えるような、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです。 レシピテキストは ☆牛テールを３回楽しむ方法コラム ☆牛テールハヤシライス ☆サフランライス ☆オイル不使用コールスロー ☆付け合わせ焼き野菜 ☆オムハヤシアレンジ編 が同時に学べます。 小麦不使用 砂糖不使用 乳製品不使用 卵不使用 化学調味料不使用 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～ピザの元祖【マリナーラ】パーティメニュー グルテンフリーピザ 動画レッスン～ 乳不使用・小麦不使用・（卵不使用にもできます）３大アレルゲンフリー対応 家庭でもプロの味に仕上げたい！アレルギーでもパンやピザが食べたい！ 本格的な料理を学んでみたい方！welcome♥ ～きっかけはチーズなしピザがあると聞いたので～ 乳・小麦アレルギーの息子に本格的なピザを食べさせてあげたい！ そう思って作った生米ピザ。生米を使うことでグルテンフリーを実現でき、香ばしさとモチッとした生地はお米だからこそピザにぴったりだったのです！ そしてなんと！調べていくうちにピザの歴史上初めてのレシピはチーズなしピザとのこと。 さっそく食べてみると、チーズ以上の贅沢な味わい✨ 材料の質を上げれば上げるほど美味しくなる極上ピザの完成です！ 予熱や二度焼き、成型不要で手を汚さずできてしまいます♥ オーブンではなく魚焼きグリルを使用した高温で手早く焼くスタイル。 デリ風サラダやオニオンスープと合わせて、ぜひお誕生日やパーティメニューとして活用していただければと思います。 しっかり基礎を固めて、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです。 レシピテキストは ☆ナポリピザの元祖「マリナーラ」生米ピザ(グルテンフリー) ☆ブロッコリーとアボカドのデリ風サラダ ☆飴色玉葱オニオンスープ ☆アレンジ集 が同時に学べます。 ※基礎調味料のみで作るピザソースレシピ付き！ 小麦不使用 砂糖不使用 乳製品不使用 化学調味料不使用 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～黄金チャーハンとマンゴープリン４品セット 動画レッスン～ 中華鍋を使いこなしてみたい！時短でセットメニューを作る工程を学びたい！ヘルシー中華に興味がある！！本格的な料理を学んでみたい方！welcome♥ ～きっかけは美味しい中華をヘルシーに仕上げたかったから～ 脂っこくてお腹が満足する中華料理。もともと大好きなので味はそのままヘルシーに仕立ててみたらみんなに感激されました！ そこで今回は基本の中華をおうちで学べるスタイルにし、普段お使いの基本の調味料のみで中華味を再現するレシピ動画レッスンにしてみました。 失敗しない、まるでお店のチャーハンです。 パラパラチャーハンは基本の味をマスターすればアレンジの幅は自ずと広がります！ こってり中華をヘルシーに食べたいならぜひ一緒に学んでみませんか？ 中華鍋をお持ちでない方はフライパンでかまいません！ 一生ものになる中華鍋の扱いも簡単なので、多くの人に知っていただけたら嬉しいです！https://kometohachimithu.com/3099/ お料理が好きな方へ、しっかり基礎を固めて料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです。 レシピテキストは ☆パラパラに仕上がる黄金チャーハン ☆ブロッコリーと椎茸のガーリック炒め ☆卵とわかめの中華スープ ☆本場マンゴープリン ☆中華鍋の扱い方テキスト が同時に学べます。 小麦不使用 砂糖不使用 乳製品不使用 化学調味料不使用 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～ガーリックライス ステーキセット動画レッスン～ 「疲れが残るようになった･･･」「元気を出したい･･･！」「明るく過ごしたい･･･！！」 頑張りすぎない豪華なご飯が食べたい気持ちを叶えてくれるメニューです。 ～きっかけはとにかく疲労回復させてくれるご飯を作りたかった～ わたしは食べることで元気が出るタイプ！どなたでもスタミナになるものを食べないと、元気や疲労が溜り内臓を疲れさせてしまうだけ。 そこで今回は食欲をわかせるスタミナ食材【ガーリック】をふんだんに使ったメニューで、皆様がパワフルに動けるようなレッスンにしました♪ 外食よりもおうちが好き。自分で作るのが好き。美味しい料理を家族に食べさせたい！ 簡単で豪華で美味しいものを楽しくレッスンしていきましょう！ お料理好きの方へ、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです♡ レシピテキストは ☆ニンニクコラム ☆スタミナガーリックライス ☆ビーフステーキ ☆付け合わせ野菜 ☆ゴロゴロフルーツミルク寒天 が同時に学べます。 詳しいブログはこちら⇒https://kometohachimithu.com/3111/ ３大アレルゲンフリー グルテンフリー 小麦不使用 砂糖不使用 乳製品不使用 卵不使用 化学調味料不使用 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～「おもてなし料理」ふわとろオムライス 動画レッスン～ 今回は「鉄フライパン」を使ってふんわりと、中がとろ～りなオムレツを学ぶレッスンです。（※普通のフライパンでも上達可能です！） ～きっかけは「鉄フライパン」って難しいと思い込んでいた～ ホテルの朝食のようなオムレツは特別な日しか食べられないと思っていました。 シェフのようなオムレツは、家ではなかなか食べれないものだと。 しかし、鉄フライパンはとても熱伝導がよく一生ものにすることができる優れ物なんです！ 鉄フライパンは一生ものになり、ますます料理が好きになるはずです♪ このオムレツが、あなたにとって特別な料理のひとつとなりますように♡ バターピラフは、定番のケチャップライスよりも 香り高く上品な味です。単品でも喜ばれる１品です！ お料理が大好きな方へ、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです！ レシピテキストは ☆極上バターピラフ ☆とろふわオムライス ☆手作りケチャップソース が同時に学べます。 グルテンフリー 小麦粉不使用、砂糖不使用、化学調味料不使用 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～「西洋料理」オイスターライスの洋食セット 動画レッスン～ 市販のソースを卒業したい！お料理好きなあなたへ、上達のお手伝いを致します♪ 基本的な調味料あっという間に本格西洋料理をマスターしちゃいましょう。 独学で美味しいにたどり着けない。 プロの味を身につけたい。 そのような方へのレッスン内容です。 オイスターソース不使用、砂糖不使用、化学調味料不使用 素材そのものを調味料にする技を身につけてみませんか？ 亜鉛がたっぷりの牡蠣を毎日の食卓に上手に取り入れるだけで味覚も調理技術もあっという間にランクアップ！！ ～きっかけは外食しないと美味しいものが食べれないという誤解から～ 休日に、ガソリン代やランチ代をかけておいしいものを食べに行ったことはありませんか？ みんな考えていることは同じで、レストランに行けば行列ができていたりゆっくり贅沢を味わうはずが、ごちゃごちゃした店内でやっと注文したものが満足にいかない味だとしら・・・。 それならば自分で安心な材料や基本的な調味料さえ覚えて料理技術を向上させた方が、少しずつでもレストランを超える家庭の味が作れていくものだと信じています！ わたしは食材そのものを調味料にすることで、体のあらゆる不調を改善する可能性が生まれます。 レシピテキストは ☆オイスターライス ☆野菜の出汁で味わうスープ ☆ノンオイル濃厚ドレッシングのグリーンサラダ が同時に学べます。 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass ～「和食」 身体にいいものを始める 動画レッスン～ 土鍋玄米ご飯、味噌汁、漬物、そして最大の見どころは「出し巻き卵」です！ 全部作って１時間で完成します。 基本的な調味料で、和洋中を学ぶ基礎料理レッスンです。 お料理好きの方がさらにレベルアップしたいときに役立ちます！ ★アレンジ集・基礎テキスト付★ 身体が重くだるい、疲れが取れない、自然なごはんが食べたい。。。 現代の人に足りないものは、「自然食」ではないでしょうか。 科学的なものに慣れきって、いつまでも抜け出せない不健康の道を今日から思い切って本当の美味しさを学ぶ楽しさに変えてみませんか？ 元気でいられるかは「基本」の食を学ぶことが第一です。 日本人に合った食事、基本的な調味料、昔ながらの作り方。 ひとつひとつ丁寧にそして簡単に作れるレッスンです✨ ～きっかけは太ったり痩せたりと不健康まっしぐらだった過去があるから～ 炭水化物を抜けばきれいに痩せられると思いこみ、10代のころ無理なダイエットで生理が止まってしまい、精神面もガタガタに。添加物もりもりのパンや御惣菜を食べていたころは、肌つやや体力が落ちていき、メンタルもズタボロ。 一から「食」を見直したときに感じた和食の有難さ。 玄米のデトックス力や、野菜の酵素、発酵食品である味噌、タンパク源の卵焼き。 そこでも現代は、調味料にも落とし穴があります。 調味料の原材料までしっかりチェックして自然なものを選ぶテキスト付。 食は基本ですのでご自身の健康を守ること、お子様や未来の若い方へ受け継ぐ大切なものだと感じています。 しっかり基礎を固めて、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです♡ レシピテキストは ☆土鍋で炊く玄米ご飯 ☆血液サラサラにアレンジ自在味噌汁 ☆簡単な浅漬け ☆基本のだし巻き卵 が同時に学べます。 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

◆さらに美味しく！濃厚に！◆ さらにダイエット効果が期待できる食材アレンジを追加し たんぱく質のバランスもUP!! プラントベースやヴィーガンの方にも 楽しんでいただけるレシピを追加しました。 市販のルー不使用！ グルテンフリーカレーは米粉も不使用！ 煮込まないのにコクうま！ 何度でも食べたくなる味です。 生米さえあれば、オリジナルナンもフライパンで完成！ 小麦不使用・卵不使用・乳不使用 ３大アレルギーフリー・ウィーガン対応 ・夏に向けて体のラインをきれいにしたい方！ ・アトピーや肌荒れの悪化が怖くてカレーを控えている方！ ・生米ナンとカレーをご自宅で楽しみたい方！ ・基本的なスパイスカレーを学んでみたい方！ そんな身体思いの皆様へ、美肌と体質改善を叶える 【本格インドカレー】と米粉のいらない【生米もっちりナン】 罪悪感のない最高のカレーがついに誕生しました✨ ～きっかけは市販のルーを食べて肌荒れや体重増加を経験してから～ カレーを食べるとパワーにはなりますが、敏感な人はすぐに お肌の荒れや余計な油脂からくる膨満感を招いてしまいます。 そこで生まれたのが、唐辛子を使わずに”燃焼できる”インドカレーです！ 肌荒れを起こさないようにカレー粉不使用で唐辛子は入ってません。 食べると辛さがどんどん増して体はポカポカ心地いいカレー。 本格的に辛さも調節できるので、ご家族でお楽しみいただけます。 じゃが芋のどろどろした日本風カレーが好きな方向けに 米粉や片栗粉を使わずに栄養価の高い調理方法を伝授✨ レシピは ☆美肌を叶えるインドカレー ☆生米で簡単に作るグルテンフリーナン ☆まるでじゃが芋？な追加食材 ☆チキンステーキが同時に学べます。 食べたいときにサッと作れる。煮込まないのにコクがある！ 毎日手軽に燃焼系カレーを取り入れて、パワーのある体作りを！ お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

おうちにある生米から簡単にグルテンフリーハンバーガーを作ろう！ 米粉も発酵も不使用！ ３大アレルゲンフリー対応　小麦不使用 卵不使用 乳不使用※一部バターはお好みで使用 絶品ハンバーガー屋さんを超える美味しさ❤️ 30分あればすべて完成してしまいます✨ グルテンフリーや米粉のハンバーガーが食べたい方、 ヘルシージャンキーフードで罪悪感なし！ 高級レストランで使用するような絶品トマトソースが学べちゃいます！ 身体思いの皆様へ簡単・安心の絶品ハンバーガーついに完成しました✨ ～きっかけはジャンクなものがすぐに食べたい！！と言う衝動から～ 片手で手軽に味が濃いハンバーガー。 突然食べたくなってしまうことってありますよね。 市販のハンバーガーは添加物や塩分が気になりますよね。 お子様と手軽に食べれても、食の安全は自分たちで守って行かないといけません。 今回は生米から短時間で最高に美味しく作れるハンバーガーレッスン。 米粉パンはぼそぼそで味気ないという想像をぶった切る、最高の美味しさをレッスンで学んでくださいね！ 休日の朝でもサッと作れて持ち歩きもOK。こどもも大人も大満足の程よい味付け。 レシピは生米で簡単に作れるバンズとハンバーガー用のハンバーグ、そしてバランスのいいハンバーガーの作り方が同時に学べます。バンズの中身はアレンジ自由♪ 食べたいときにサッと作れる。休日にも作りたいハンバーガーの味！ 家族で安心、美味しいの笑顔をぜひ学んでみてくださいね！ お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

※ノンオイルお米クリームの配合をリニューアルしました！ より美味しくヘルシーに仕上がります✨ 世界でただ一つ！生米からふんわりと甘いブリオシュが作れるレシピと オイル不使用なのに、生クリームの味がするお米クリームが学べます♡ アレンジ編【「サバラン」のレシピ付き!!】 イタリアの甘ーいパン『マリトッツォ』を生米から簡単に作るレッスンです♪ グルテンフリーのブリオッシュ❤️ 味は生クリームの不思議【お米のクリーム】 砂糖不使用で罪悪感なし❤️ 砂糖と小麦を使わないのに美味しさは変わりません！ 美味しいけれど遠慮がちになってしまう生クリームをオイル不使用の生米で再現してます。 とにかく罪悪感なく、流行りのスイーツパンを食べてみたい！ 米粉を切らしてしまっても大丈夫！生米なのでいつでも簡単に作れます！ 身体思いの皆様へ美肌になれる【グルテンフリーマリトッツォ】と【オイル不使用お米のクリーム】罪悪感のない最高のスイーツパンがついに誕生しました✨ ～きっかけは流行りのスイーツを思いっきり頬張りたい思いから～ イタリアの人気スイーツパン『マリトッツォ』。 今では自作して作る方も多くいらっしゃいますね♡ 砂糖や植物油脂は、あたり前に入ってしまっている。 なんとか美肌のままでいられるレシピをと必死に試行錯誤し生まれたのが、生米から簡単にブリオッシュと本格クリーム!! グルテンフリーだけではなくこれからは生のお米のパワーを たくさん摂取していきませんか？ レシピは ☆生米ブリオッシュ ☆ノンオイルでお米クリーム ☆サバランアレンジレシピが同時に学べます。 一度作ってしまえば、アレンジ自在です♡ 食べたいときにサッと作れる。 身体思いのスイーツを学んでみたい方はぜひご購入ください^^ お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclass スイーツ作り初心者様も大歓迎です！ ふわふわとろける食感♡食べてもヘルシー 【濃厚本格ティラミス】(乳・小麦・砂糖不使用)の動画レッスンです。 (アイスクリームアレンジできますhttps://kometohachimithu.com/2179/) イタリアのデザート菓子[ティラミス]がグルテンフリーで登場！！ 甘さ控えめのティラミス用スポンジはフィンガービスケットよりも美味しいです！ 冷たいデザートで一年中愛されるスイーツ。 乳製品不使用だけでなく、豆腐もヨーグルトも使わずに作れる 魔法のようなフワフワのクリーム❤️ 何とスポンジは米粉ではなく『生米』を使います！ 乳アレルギーや小麦アレルギーの方でも美味しいティラミスを食べたい！ ダイエットのために我慢してるけれどヘルシーで濃厚なケーキを食べたい！ ケーキ屋さんで買うような本格スイーツをぜひ自宅で学びたい！ そんなあなたにぜひ覚えてもらいたいレッスンです✨ ～きっかけは乳製品アレルギーの同級生がいたこと～ 同級生に乳アレルギーを持った子がいました。 「あ～あ、もうティラミスが食べれないなんて残酷すぎる！」 その一言を聞いて黙ってられなくなりました。 当時は豆乳ヨーグルトや豆腐で代用できると思いこんでいましたが、ティラミス独特のふわふわクリームはなかなか再現が難しく難航。 ですがとんでもなく簡単で、身近な材料のみであのふわふわクリームと重たくないグルテンフリースポンジを再現することができたのです！ たくさん冷やして濃厚なデザート菓子【極上ティラミス】をぜひご自宅で作ってもらえたら嬉しいです♡ レシピは ☆ティラミスのクリーム ☆グルテンフリーのティラミス用スポンジケーキ ☆アレンジ編が同時に学べます。 お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

komehachi cafeclassのグルテンフリー・シュガーフリースイーツ✨ ～豆乳チーズケーキと本格ガトーショコラ動画レッスン～ 市販のチョコレートを使用しないので、身体に負担のかからない ギルトフリースイーツの作り方が学べます。 なんと材料は『バターorオリーブオイル』『メープルシロップ』『卵』『ココア』または『豆乳クリームチーズ』とたったの４つ！！米粉等の粉は一切不使用。 ◎小麦不使用・グルテンフリー・砂糖不使用 ◎ナッツ不使用 自宅で本格スイーツを学べます。 身体に優しい材料４つで簡単に作れるレッスン。 罪悪感なく美味しいスイーツが同時に２つ完成❤️ 難しい作業は一切なし！とにかく混ぜて焼くだけのお手軽スイーツ。 <学べる内容> ◎しっとり濃厚な本格スイーツの作り方が学べます。 ◎豆乳クリームチーズの作り方が学べます。 ◎砂糖不使用・市販のチョコレート不使用でガトーショコラが作れるようになります。 ◎ケーキ屋さんでは買えない、体に優しいスイーツが学べます。 ◎材料４つで完成できるおうちスイーツ２品同時に作る方法が学べます。 ◎グルテンフリーケーキの作り方が学べます。 チーズケーキはずっしり&さっぱりの２種。 大人のガトーショコラはお酒は入っていませんが高級感あふれるお味です。 焼き立ても美味しいですが、しっかり冷やして馴染ませた時が食べごろです♥ ～チョコレートや乳製品で、肌荒れをしてから食の大切さを感じました～ 甘いものは食べるととても癒されますよね。 ついつい手軽に買えるお菓子を食べてニキビができたら落ちこむ日々。 そんな毎日から、身体に良い食材にシフトしたら、お肌がすっきりするどころか 胃もたれせず体まで軽くなる日々。 余分な材料を一切使わず、アレルギーやアトピーの方、健康に気を使う方が 今まで食べてきた市販のスイーツ以上の美味しさをレッスンでお伝えいたします。 手作りおやつがお好きな方 体にいいスイーツ作りにチャレンジしたい方もぜひご参加ください！ ◆身体に良いスイーツをストックしておきたい ◆スイーツ好きでも肌荒れや体重増加を気にしている ◆お菓子作りは面倒だと思っている ◆スイーツは好きだがダイエット中 ◆我慢せずにスイーツを楽しみたい ◆市販のスイーツが辞められない ◆今よりも美しくなりたい ◆小麦アレルギーでも美味しいスイーツが食べたい このような方向けの動画レッスン。 レシピテキストは豆乳クリームチーズで ☆ずっしりチーズケーキ ☆さっぱりチーズケーキ(レシピのみ) ☆大人のガトーショコラ(市販のチョコレート・砂糖不使用) の作り方が同時に学べます。 ※バターを一部使用しております。ご不明な点はお問い合わせください。 甘くて濃厚な、罪悪感なく食べれるスイーツ♡ ぜひ一緒に学んでみましょう♡ お好きな時間に学べる動画スタイルの料理教室。 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい自然な料理をご自宅でマスターしちゃいましょう♪ レシピを見なくても作れるレベルまでぜひ挑戦してもらえればと思います。 ☟以下をお読みになり購入へお進みください☟ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたりスクショをしたりご自由にお使いください。) ２、24時間以内に動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合はご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください！期間限定サポート付 お申込み、お待ちしております♥

komehachi cafeclass～スペシャルプライス～ レッスンを受けたことがある方でもご受講可能です♡ 動画レッスンをたくさんの方に楽しんでいただきたいので スペシャルプライスで受講できます！ とっても簡単!! 【ローアイス４種】があっという間に作れる動画レッスンです。 加熱も砂糖も不要のローキャラメルのレシピ付き！ ローアイスと言って、加熱工程なしで作れるなめらかアイスのレシピです。 アレンジは無限大ですので、お好みのトッピングをして アイスパフェなどを作ることも可能です！ 乳製品不使用だけでなく、砂糖も使わないので、 子供のおやつにも安心です。 何と基本のローアイスは、材料１つでできちゃいます！ 市販のアイスがやめられない！ ダイエットを成功させたい！ アイスを簡単に手作りしてみたい！ そんなあなたにぜひ覚えてもらいたいレッスンです✨ ～きっかけはアイス依存症だった過去の私がいたから～ とにかくいろいろなアイスを食べたくて、毎日コンビニ通いをし、新商品が出ると必ず買っては食べ、その繰り返しでたぶん砂糖依存症だったのではと思います。 甘いものをいきなり辞めよう・・・ではなく体に良い安心できるものに変えるだけで身体も心も喜んで元気になれたほうがいいですよね！ 今は一年中楽しめるアイスの種類は豊富ですが、ローアイスを覚えていれば、いつでも自分の思い通りの味を楽しむことができるのです。 手作りおやつがお好きな方、お菓子作りが趣味の方へ身体に良いものにシフトしてみませんか？ レシピは ☆基本のローアイス ☆アレンジ３種 ☆ローキャラメルが同時に学べます。 スイーツ作り初心者の方も、レッスン受講が初めての方も 美味しく作れますように応援致します！ お好きな時間に動画で学べる！ 何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！ 安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪ 美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。 以下をしっかりお読みになり購入へお進みください。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにレシピファイルをダウンロード可能 　　(コピーをしたり、スクショをしたり自由にお使いください。) ２、24時間以内に、動画のURLを登録のメールアドレス宛に送信いたします。 　　(万が一24時間以内に届いてない場合は、ご連絡ください。) ３、 動画を繰り返し見て、流れの確認をし、実際に作ってみる。 ４、 わからないことをLINEや問い合わせする。期間限定質問サポートついてます！ ５、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ レシピはPDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お申込み、お待ちしております～♥

【こちらはレシピのみのレッスンとなっております】 ※各動画レッスンを受けたことがある方にお勧めです 砂糖不使用・甘味料不使用！オイル不使用！オーブンさえも使いわずに作るチョコレートボールのレッスン♥ ロースイーツ ローフード ヴィーガン 砂糖不使用の美肌が叶うギルトフリーチョコレートが学べます。 身体思いの皆様へ、栄養豊富なドライフルーツを活用した美肌を叶えるチョコボールです✨ ※ロースイーツレッスンのトリュフチョコとは別の商品です。お間違えの無いようお願い致します。 一般的な市販のチョコレートを食べると肌が痒くなったり、ニキビを繰り返してしまうのは、合成と精製されたオイルと砂糖の仕業。 安心して美味しいチョコレートを食べたい！そんな思いから生まれたレシピなので、砂糖不使用はもちろんオイル不使用にもできます。 一度覚えてしまえばアレンジレシピもついてますので繰り返しお楽しみいただけます。 使用するドライフルーツは、なつめとデーツの２種です。 どちらも食感が異なるため、別のレシピに致しました。 ◆簡単にロースイーツを試してみたい ◆罪悪感なく甘いものを食べたい ◆ストックしておけるスイーツを作れるようになりたい ◆食べる罪悪感がある ◆アトピーが悪化しないスイーツが食べたい ◆アレルギーを気にしないで甘いものを食べたい ◆食べてきれいになりたい そんな方へおすすめのスイーツレシピテキストです。 砂糖もはちみつもメープルすらも使ってないのに甘くておいしい♡ 誰もがびっくりするほどとろけるような食感のチョコボール。 チョコレートがお好きな方はぜひチャレンジしてみてください！ ※こちらは動画レッスンとは違い、レシピを見て学んでいただくスタイルとなっております。 【レシピテキスト内容】 ☆オイル使用バージョンなつめのローチョコボール ☆ノンオイルバージョンデーツのローチョコボール ☆アレンジレシピ集 ☆ドライフルーツの効能テキスト ダイエットやニキビのための我慢はもうおしまいにして 食べて罪悪感のない最高に美味しいチョコボールをぜひ試し下さい！！ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにファイルをダウンロード可能です。 ２、 レシピをコピーなどし、実際に作ってみます。 ３、 わからないことがございましたら質問できます。 　　☆ご購入後１か月受け付けます(^^) ４、 気に入っていただけたらレビューにてお知らせください♡ PDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お問い合わせはお気軽にお待ちしております♡

【こちらはレシピのみのレッスンとなっております】 ※各動画レッスンを受けたことがある方にお勧めです お問い合わせが多かったので、レッスン再開です♪ 基本のスイーツ【マフィン】を安心材料おうちの生米で作ってみませんか(^^) 砂糖不使用❤️ 小麦粉不使用❤️ 簡単で美味しいをモットーにしているレッスンです。 お菓子作りが大好きな方、体にいい材料にシフトしたい方、おうち時間をフルで楽しめるレシピレッスン始めてみませんか？サクッとしっとり美味しいグルテンフリーマフィンの完成です✨ ～きっかけはグルテンフリーのしっとりマフィンに出会ってから～ 市販のものはなるべく買わないでいたある日、自分の作るスイーツと人気のグルテンフリースイーツを食べ比べてみたいと思いました。 実際買ってみたところ、肌に合わないナッツで痒み誘発&材料の安心感さえも不安に。 自分で作った方が、断然美味しい！！！と気づきました♪ 確信したのは、手作りは安心安全の基本だということ♡ 多少アレンジしたって、自分の普段食べているもので作れば安心して家族で食べることができるんです。 サクッとしっとりマフィン、朝食にもぴったりなフルーツ&クリームチーズアレンジも学べます。原材料で不安なことや、アレルギーのご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。食べやすい小さめタイプ。 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにファイルをダウンロード可能です。 ２、 レシピをコピーなどし、実際に作ってみます。 ３、 わからないことがございましたら質問できます。 　　☆ご購入後１か月受け付けます(^^) ４、 気に入っていただけたら、レビューにてお知らせください♡ PDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お問い合わせはお気軽にお待ちしております♡

【こちらはレシピのみのレッスンとなっております】 ※各動画レッスンを受けたことがある方にお勧めです 砂糖不使用❤️保存料不使用❤️生のお米のパワーたっぷり❤️ グルテンフリーパンを手軽に作りたい！ 米粉パンが上手にできなかった！ 翌日まで、ふわっふわのパンを作りたい！ そんな身体思いの皆様へ、甘味料さえも使わず、バナナを活用した美肌になれる生米パン。 身体思いの優しいパンができました✨ ～きっかけは米粉パンをうまく作れなかった経験から～ 米粉にも種類があって、パン作りに適しているもの、いないものとありますよね。 わざわざ米粉を買うっていう一手間さえも、何とかならないか考えました。 さらに発酵力を高めるために、砂糖以外に使える身近なもの。 そして生まれたのが、「バナナの力を使って発酵力を高める生米パン」です。 バナナ味にならないように、ちょうどいい量を使っています。 翌日まで、こんなに美味しいの？！ 誰もがびっくりするほど、ふわふわが長持ちするminakoレシピの美肌生米パン☆ パン好きな方、体に良い材料にシフトしたい方に、ぜひ挑戦してもらいたいです！ レシピは美肌生米パンとアレンジが同時に学べます。 一度作ってしまえば、アレンジ自在です♡ 何もつけなくても美味しいですが、フレンチトーストにしたり、ジャムを塗ったり。 毎日手軽にグルテンフリーのパン作りができて、家族も大喜び間違いなし！ アレルギー等気になる方は、お問い合わせください♪ 【購入の流れ】 １、 カートに商品を入れて(送料なし)、お支払い後すぐにファイルをダウンロード可能です。 ２、 レシピをコピーなどし、実際に作ってみます。 ３、 わからないことがございましたら質問できます。 　　☆ご購入後１か月受け付けます(^^) ４、 気に入っていただけたら、レビューにてお知らせください♡ PDFファイル 万が一文字が崩れたり読めない場合は、一度ご連絡くださいませ。 お問い合わせはお気軽にお待ちしております♡